BONJOUR !

Je m’appelle Joséphine Gorron, je suis diététicienne comportementaliste et psycho-nutritionniste à Lyon dans le quartier de la Croix-Rousse. Je me suis tournée vers l’exercice en libéral car je souhaitais être au plus près de mes patients et assurer un suivi sur le long terme.

Mon approche : vous accompagner vers un bien-être global, dans l’assiette, dans votre corps et dans votre tête.

Passionnée par la compréhension de l’humain et de ses émotions, je me suis orientée vers une approche psycho-nutritionnelle et comportementale de la diététique. Je vous aide donc à retrouver une relation saine et sereine entre votre corps et votre esprit, à écouter vos sensations alimentaires et à déculpabiliser.

Contrairement aux idées reçues, consulter une diététicienne n’a pas forcément pour vocation de recevoir un régime et de perdre du poids. Se reconnecter à son corps, trouver un équilibre ou encore se soigner par l’alimentation constituent tout autant les motivations d’un suivi.

Ma volonté est de vous écouter et de vous faire bénéficier de mon expertise, afin que nous déterminions ensemble quels sont vos besoins et comment y répondre.

Être thérapeute, c’est être ouvert et bienveillant inconditionnellement.

MES FORMATIONS :

Je suis titulaire d’un BTS diététique depuis 2018. Par la suite, j’ai continué mes études en réalisant un Bachelor Diététique et Nutrition Humaine. J’ai obtenu le titre de « Chargée de projet en nutrition » me permettant d’organiser des évènements, animations et conférences axés sur la nutrition, le bien-être et la santé.

J’ai toujours continué à me former régulièrement afin d’approfondir mes connaissances de la nutrition et ma compréhension du comportement alimentaire par des formations, congrès, lectures, etc.

Formée à la « Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire », j’ai obtenu en 2020 le titre de Psycho-nutritionniste. Ce diplôme me permet de vous accompagner au mieux concernant votre comportement alimentaire, votre relation au corps et toutes problématiques en lien de près ou de loin à votre alimentation.

Depuis septembre 2020, je suis certifiée Instructeur du programme d’alimentation en Pleine Conscience Mind-Eat. Cette formation m’a permis d’approfondir mes connaissances en gestion du stress par la méditation et grâce à différents outils comme l’ACT et l’Alimentation Intuitive.

C’est pourquoi je vous propose une prise en charge axée sur l’écoute des sensations alimentaires et des envies, l’accueil de ses pensées et de ses émotions.

Après une formation de 300 heures, certifiée Yoga Alliance, avec Muses Yoga, je suis aujourd’hui professeure de Hatha et Vinyasa Yoga.
Je suis aussi formée en Yoga Pré et Post natal avec la méthode De Gasquet.

La pratique du yoga est, selon moi, un excellent moyen d’améliorer sa relation au corps, de se reconnecter à ses sensations physiques et ainsi atteindre un bien-être global.

Joséphine Gorron, spécialisée dans les troubles alimentaires à Lyon.

Joséphine Gorron, spécialisée dans les troubles alimentaires à Lyon.

Diététicienne comportementaliste à Lyon Croix Rousse.

Cours de yoga à Lyon 4ème.